Category Υγιεινή διατροφή και δίαιτα

Κατά τη διάρκεια του γέλιου απελευθερώνεται η ορμόνη ντοπαμίνη και άλλες χημικές ουσίες, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και στη μείωση του στρες. 💡 20 λεπτά γέλιου την…

Read More

Οι πρόγονοί μας γνώριζαν από καιρό ότι η πασχαλιά δεν είναι μόνο ένα όμορφο λουλούδι, αλλά και ένα ισχυρό φάρμακο κατά πολλών ασθενειών. Η πασχαλιά είναι πράγματι πλούσια σε ασκορβικό οξύ, αιθέρια…

Read More